LessMills BODYPUMP

Was ist BODYPUMP?

BODYPUMP ist ein Kräftigungsworkout, das für jeden geeignet ist. Diese Form von Krafttraining bringt Dich in Form, macht Dich fit und schlank.

Durch den Einsatz von moderaten Gewichten und vielen Wiederholungen ("Reps") sorgt BODYPUMP dafür, dass Du Deinen gesamten Körper trainierst und viele Kalorien verbrennst. BODYPUMP formt Deinen Körper und definiert Deine Muskulatur, ohne das Du Gefahr läufst, massig ausszusehen.

Positive Effekte

  • - Du bringst deinen Körper in Form
    - Du steigerst Deine Knochendichte
    - Du kräftigst Deine Körpermitte